吃素最常被問到的其中一個問題就是:吃素能吃什麼啊?

吃素什麼都能吃啊!只要不吃動物屍體就好了(嘻嘻~如果有人在吃飯,別吐出來啊~

貝貝平常都隨便煮,不過既然有人想看

我就把我的懶人素食食譜PO出來囉~

 

番茄義大利麵(一人份)

材料:義大利麵

         蘑菇、蕃茄、大豆蛋白、牛至、節瓜

調味:鹽、義大利麵醬(素)

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作法:材料通通切一切(變成上圖這樣)

        一邊煮麵條,一邊把材料炒一炒,加上鹽跟義大利麵醬,嗯~好香好香~~

        (節瓜不用炒,擺旁邊生吃就好了)

 

繼續炒,讓它更入味......順便來看插播新聞一則:美國新罕布什爾州漢浦斯蒂德學校(Hampstead Academy)四年級學生得知人們破壞亞馬遜河熱帶雨林為增產肉類後,在父母親支持下,準備素食午餐來募款,募款所得捐給雨林保衛連線(Rainforest Alliance Network),幫助該組織推動「保護每畝地」(Protect-An-Acre)計畫,協助森林社區保衛土地。學生們也特別關心當地本土的動物,如生長在非洲雨林區的 okapi 非洲鹿,因為他們的棲息地已被畜養牛隻的牧地所取代。

http://www.eagletribune.com/punewsnh/local_story_044011340.html?keyword=secondarystory  


前後不用十五分鐘~~~

一道義大利麵就出來啦~~~

IMGP1764_4.jpg 

試吃報告:好吃好吃~香濃的醬汁配上清爽的節瓜

還有我最愛的蘑菇

不過牛至加多了,味道有點重^^

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